Украинский
Русский
Английский
Турецкий
Одесса, ул. Посмитного 9А
0800 210 981
attuale.info@gmail.com

Рубрика: Булгур

Created with Sketch.
булгур с баклажанами

Булгур с помидорами, баклажанами и йогуртом

Это очень вкусное вегетарианское блюдо создано известным шеф-поваром Оттоленги, который известен своей фантастической овощной кухней. Его очень легко приготовить, и у него действительно прекрасный вкус. ИНГРЕДИЕНТЫ Булгур: 250 г булгура 400 г помидоров черри 3 луковицы , нарезанные тонкими кольцами 3 зубка чеснока , измельченный 1 столовая ложка томатной пасты 1 чайная ложка молотого душистого перца 3 столовые ложки оливкового масла соль и перец Баклажан: 2 больших баклажана , нарезанных кусочками размером примерно 3 см…
Read more

Булгур с тыквой

Боул с булгуром и мускатной тыквой

Сытная веганская чаша булгура, наполненная обжаренными кусочками мускатной тыквы, вяленым шпинатом и жареным кокосом. Это яркое универсальное блюдо отлично подходит для обеда, ужина или посиделок! Этот рецепт отлично сочетается с любыми злаками, такими как киноа, фрике, просо или ячмень. Не стесняйтесь заменять булгур любыми зернами, которые вам нравятся. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 чашка сырого булгура 2  стакана воды 1 маленькая мускатная тыква…
Read more

булгур и киноа гурме

Булгур и киноа з овощами

Булгур и киноа з овощами “по-стамбульски” Булгур и киноа — высокобелковый продукты, содержащие необходимые для организма аминокислоты. Благодаря булгуру смесь прекрасно впитывает аромат специй, а киноа придаст блюду оригинальный вкусных оттенок. Овощи в сочетании с этими крупами придадут краски в вашу блюдо и она станет незабываемым. В одном пакете готовое решение — освободи свое время…
Read more