Украинский
Русский
Английский
Турецкий
Одесса, ул. Посмитного 9А
0800 210 981
attuale.info@gmail.com

Рецепты

Created with Sketch.
Чиа пудинг

Пудинг с клубникой, кокосом и чиа

Для приготовления этого восхитительного клубнично-кокосового пудинга с чиа нужно всего 5 ингредиентов и 10 минут. Ваш новый любимый веганский завтрак! Ингредиенты 3 ст.л. семян чиа 1 стакан миндального молока 1 ч.л. экстракта ванили 1 банка жирного кокосового молока, охлажденного ДОБАВКИ: 1 ч.л клубничного джема Ягоды свежие или замороженные ПО ЖЕЛАНИЮ: 1 ч.л миндального масла Маракуйя Инструкция…
Read more

торт суши

Суши торт

Если вы такие же любители суши, как и мы. Этот рецепт для вас! Суши-пирог приготовить намного проще, чем обычные суши, но восторг будет такой же и выглядит он фантастически. Как и в случае с суши, рис мы выбираем Yoshi и во время приготовления риса добавляем рисовый уксус, сахар и соль. Также убедитесь, что у вас дома есть мини-форма…
Read more

тайская курица с рисом

Тайская курица с базиликом и рисом

Тайская курица с базиликом в ресторанном стиле! Это идеальный ужин. Приготовьте это с нарезанной кубиками куриной грудкой или куриным фаршем. Так вкусно, что захочется готовить это каждую неделю! Что нужно для приготовления курицы с базиликом по-тайски: Помимо нарезанной курицы вам понадобится еще несколько ключевых ингредиентов: базилик светлый соевый соус устричный соус рыбный соус чили чеснок белый перец…
Read more

Салат жемчужный кускус, цуккини, томаты и халуми

Халу́ми, халлу́ми — левантийский сыр, известный в Европе по кипрской кухне. Он изготавливается из смеси козьего молока и молока овец, хотя иногда содержит и коровье молоко. Он имеет высокую температуру плавления, и поэтому его можно обжарить или приготовить на гриле. На 4 порции Ингредиенты 1 столовая ложка оливкового масла 1 зубчик чеснока 2 чашки жемчужного…
Read more

кускус

Жемчужный кускус с фетой, помидорами, петрушкой, укропом и грибами

На этот раз приготовим жемчужный кускус с фетой, жареными грибами, жареными цуккини, помидорами и заправим салат свежим укропом, свежей петрушкой и, конечно же, перцем и солью. Действительно будет вкусно! Ингредиенты на 4-5 человек   400 грамм кускуса 200 грамм феты 4 помидора 1 цуккини 2 лука 3 зубчика чеснока 300 грамм грибов горсть свежего укропа горсть…
Read more

Как выбрать качественную крупу?

“Тема пользы крупы неоднократно мною уже была поднята. Но как же выбрать качественную крупу? 1. При выборе каши обратите внимание на тип обработки крупы. Злаки, не очищенные от зерновой оболочки, сохраняют больше витаминов и полезных минералов. Но готовится такая каша дольше.” В нашем ассортименте много нешлифованного риса (бурый, красный, черный, рисовое ассорти). “2. Каша в…
Read more

кексы

Запеченные овсяные кексы без муки

Вы можете приготовить одну большую партию кексов и хранить их в холодильнике в течение недели или в морозильной камере до 3 месяцев. Их очень легко разогреть в духовке, тостере или микроволновой печи. Они очень портативны, поэтому вы можете брать их с собой в дорогу. Комбинация вкусов бесконечна: вы можете менять каждую неделю, чтобы вам не…
Read more

булгур с баклажанами

Булгур с помидорами, баклажанами и йогуртом

Это очень вкусное вегетарианское блюдо создано известным шеф-поваром Оттоленги, который известен своей фантастической овощной кухней. Его очень легко приготовить, и у него действительно прекрасный вкус. ИНГРЕДИЕНТЫ Булгур: 250 г булгура 400 г помидоров черри 3 луковицы , нарезанные тонкими кольцами 3 зубка чеснока , измельченный 1 столовая ложка томатной пасты 1 чайная ложка молотого душистого перца 3 столовые ложки оливкового масла соль и перец Баклажан: 2 больших баклажана , нарезанных кусочками размером примерно 3 см…
Read more

Салат: жемчужный кускус с овощами гриль

Вдохновил нас на этот рецепт жемчужный кускус от Trapeza Ингредиенты на 4 персоны 200 г кускуса 100 г салата 1 цуккини 250 г помидоров черри 2 зубчика чеснока 160 г прошутто 200 г козьего сыра 30 г кедровых орехов 2 ч.л. орегано Перец и соль 100 мл оливкового масла Вот как это сделать. Разогрейте духовку до…
Read more

кускус и шашлык

Шашлык из курицы и цукини и кускус

  Конечно, мы надеемся, что будет еще немного солнца и шашлыка на гриле, сентябрь обещает быть жарким. Так как у нас для вас новый рецепт шашлыка с кускусом.  ИНГРЕДИЕНТЫ Для маринада: 250 мл йогурта 1 зубчик чеснока 2 чайные ложки мелко нарезанной петрушки 1 1/2 чайной ложки сушеного эстрагона Выжмите сок из 1 лимона соль и…
Read more